mds

читать теорию можно круглосуточно, но толку от этого не много, так , для общего развития...что бы добиться хотяб молейшего результата в этом , нуно годы работы в зале, охулиард потраченных калллорий и мегалитры пота... Я вот это прочитанное забуду на следующий день, а вот если повторить на практике раз 10 000 - кому то потом будет очень больно...

Карнитин - спасёт мир