Витязь

Очень хорошо! Посыл по поводу Тех возможности и Реальности претворения в жизнь ясен :smile: Тех возможность и реальность = 0 :sad: . Что думаете по поводу следующих, заявленным пунктов: 1. Необходимость. Действительно ли: а) настолько плоха выучка нынешний войск (в чем я сомневаюсь, ибо учений для сил оперативного реагирования сейчас проводиться достаточно много, судя, даже по новостным сводкам с данного ресурса) б) настолько возросла угроза физической безопасностью России (экономическую, мировоззренческую мы основательно (но пока не до конца и она потихоньку начинает возрождаться) утратили) в) пиар ход Правительства и еже с ними для набора политических очков (и это нельзя исключать). 3. Кого нужно готовить: спецназ, поваров, ракетчиков или просто управленцев, которые в случае "Ч" имеют о военном деле хоть какое-то понятие (а судя по замашкам организаторов довольно серьезное) и смогут выполнять не только функции рядовых, но и младшего (среднего и старшего) ком. состава.

Развитие ситуации с стиле "хотели как лучше, а получили как всегда" тоже имеет вероятность быть. Однако, если судить по тому, что начинает делать Шойгу может и получиться. Дай то Бог!..

Добрый день! Предлагаю обсудить данную тему (взята, с данного сайта, раздела "Новости"). ---------------------------- Председатель Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности Виктор Озеров подтвердил, что создание в России штатного мобилизационного резерва начнется в этом году с эксперимента в армии. [JUSTIFY] [/JUSTIFY] [JUSTIFY]По словам сенатора, он продлится два года, в течение которых Генштаб укомплектует в одном или нескольких военных округах "партизанские" части общей численностью 9 тысяч человек. Если первый блин не ляжет комом, с 2015 года стартует набор кадрового резерва в другие силовые ведомства. Таким образом, генералы надеются охватить штатно-мобилизационным поясом территорию всей страны.[/JUSTIFY] [JUSTIFY] [/JUSTIFY] [JUSTIFY]Использовать резервистов главным образом будут во время войны, на крупных учениях или в чрезвычайных ситуациях. А чтобы "партизаны" не оказались в роли пушечного мяса, их станут периодически вызывать в бригады и дивизии на военные сборы, где запасников в том числе переучат на новую технику и вооружение.[/JUSTIFY] [JUSTIFY] [/JUSTIFY] [JUSTIFY]Напомним, что новый закон о мобилизационном людском резерве вступил в силу 1 января нынешнего года. Он предусматривает строго добровольное вхождение запасников в резервное войско. Выглядеть это может следующим образом. Перед увольнением в запас командир предложит хорошо зарекомендовавшему себя солдату подписать контракт, по которому вчерашний боец обязуется время от времени возвращаться в строй. Другой путь - набор контрактных резервистов через военкоматы. Стать штатными запасниками смогут также офицеры, в том числе выпускники военных кафедр гражданских вузов.[/JUSTIFY] [JUSTIFY] [/JUSTIFY] [JUSTIFY]Чтобы заинтересовать людей такой службой, им станут ежемесячно выплачивать определенную сумму. Какую именно, будет определено в специальном постановлении правительства. Кроме того, в период сборов за штатными "партизанами" сохранят их среднюю зарплату на гражданке.[/JUSTIFY] [JUSTIFY] [/JUSTIFY] [JUSTIFY]Для запасников также ввели дополнительные выплаты, в частности районный коэффициент и ежемесячную надбавку за непрерывное пребывание в резерве. Она варьируется от 10 до 50 процентов военного оклада. Еще законом предусмотрена единовременная выплата при заключении нового "резервного" контракта. Главное, что свои деньги человек получит вне зависимости от того, работает он или в данную минуту находится в воинской части.[/JUSTIFY] [JUSTIFY] [/JUSTIFY] [JUSTIFY]По новым правилам, первый контракт резервисту нужно заключать на 3 года. Потом этот срок можно увеличить до пяти лет. Однако числиться "партизаном" до бесконечности не получится. Закон установил жесткие возрастные ограничения пребывания в мобрезерве. С солдатами-матросами и прапорщиками-мичманами запаса, которым исполнилось более 42 лет, контракт просто не подпишут. Офицеры в звании от младшего лейтенанта до капитана имеют шанс нести резервную службу до 47 лет. Майоры-подполковники - до 52 лет, полковники и капитаны 1 ранга - до 57 лет.[/JUSTIFY] [JUSTIFY] [/JUSTIFY] [JUSTIFY]Что же касается офицеров, солдат и сержантов запаса, не изъявивших желания подписывать контракт на службу в мобрезерве, то их включат в так называемый мобилизационный людской ресурс (но включат!).[/JUSTIFY] ---------------------------- Моменты для обсуждений: 1. Необходимость. Действительно ли: а) настолько плоха выучка нынешний войск (в чем я сомневаюсь, ибо учений для сил оперативного реагирования сейчас проводиться достаточно много, судя, даже по новостным сводкам с данного ресурса) б) настолько возросла угроза физической безопасностью России (экономическую, мировоззренческую мы основательно (но пока не до конца и она потихоньку начинает возрождаться) утратили) в) пиар ход Правительства и еже с ними для набора политических очков (и это нельзя исключать). 2. Техническая возможность. 3. Кого нужно готовить: спецназ, поваров, ракетчиков или просто управленцев, которые в случае "Ч" имеют о военном деле хоть какое-то понятие (а судя по замашкам организаторов довольно серьезное) и смогут выполнять не только функции рядовых, но и младшего (среднего и старшего) ком. состава. 4. Реальность претворения планов в жизнь. Если у кого еще какие направления для размышления возникнут - будет очень здорово! С ув.

Здравствуйте! Да, переехала. В г.Хабаровск. Товарищ этой весной демобилизовался.

Здравствуйте, Джек! А богатыри обязательно будут! Без них никуда... P.S. только они еще не знают, что они богатыри. :smile:

Кто говорил о "тупом" выполнении пранаямы? Вы не совсем внимательно читали мои посты. Я говорил об изучении книги и по-возможности полном (!), каждый раз подчеркивая меру во всем и т.д. Вы достаточно остро критикуете мой пост, но сами, заметьте, не предложили ничего, кроме занятий с тренером! Хотя тренера бывают разные, и кто сказал, что какой-нибудь из них не посадит парню сердце? P.S. Последний абзац написан несколько в сердцах, но без умысла укола :smile: Не могу понять Ваш посыл в постах. P.P.S. Предположу, что Вы, Фокстрот505, уже человек опытный в данном направлении подготовки да и вообще службы и понимаете как и что происходит в реальности (реальной армии), но я хотел бы, чтоб у всех служивых (да и остальных) людей была база. База в развитии физического тела, база при изучении языка иностранного), база везде... и вот на фундаментах подобных "баз" можно выстраивать прекрасные здания разной формы, цвета и для разных целей.

Благодарю Вас за совет! При случае обязательно почитаем!..

Здравствуйте, Подполковничья дочь! Чтобы достигнут вышеупомянутой асаны и времени, нужно потратить время, хотя я не оспариваю мнение г-на Айенгара. Если он занимается этим всю жизнь, то, наверное, знает, что говорит. Однако, я думаю, что выполнение относительно простых упражнений из Верещагина В.Г. с разумной нагрузкой - будет также полезно. Я называю "динамикой" динамический вариант выполнения того или иного упражнения, которые дает Верещагин В.Г. (т.к. у каждого упражнения есть 2 вида выполнения - динамический и статический). Вряд ли это направление, но утверждать не буду. Полностью согласен с идеей - "начинали". А наш человек хоть уже и нАчал (или начАл), то так или иначе - данные упражнения будут полезны!

2 часа рукопашного боя в день (5 дней/нед) - зря они тогда милиционеров 2 августа вообще выпускают на улицу (если только проходивших службу в ДВД).... Уважаемый Фокстрот505 - какое на бегу? Я об этом не говорил. Я привел две достаточно примитивных упражнения (СЧЕТ и КВАДРАТ). Это не пранаямы, но на бегу :) И не посадит этим сердце он. Многие так бегали и не один год.... и стар и млад. Повторю свой посыл последний раз про Х.Й. - если парень ей займется (хотябы на четверку), то в 18, когда никто (!) не обратит внимание на его не доконца повзрослевший организм, ему будет легче и набирать "форму", и переносить "тяготы и лишения". С ув.

Про отличие также согласен, но этому человеку сейчас только 16 лет. Организм до конца не сформировался. А этот вид Йоги позволит сделать ему это более эффективно. Кроме того, этот человек и так тренирует то, что в СпН нужно для выносливости и я ему не говорил отказываться от все го этого, или то что х.й. сделает его супер спецназовцем. А тот факт, что люди тренеровавшие СпН в то время не использовали х.й. - не говорит о том, что она не эффективна для развития тела. Кроме того Йогу современная наука широким образом стала изучать только некоторое время назад. И, конечно, просто заниматься ею бездумно будет ошибкой. Ведь даже когда человек направленно бегает или подтягивается он знает что он делает и зачем. А тут целая философия! Ваши доводы, Фокстрот505, существенны, однако они не доказывают напрямую и на 100%, что от х.й. не будет пользы данному человеку. А вот, по моему мнению, выполнение пранаям очень неплохо позволит развиться легким этого парня, мышцам легких, и вообще всей системе дыхания (и кровообращения). И что не как эти две системы влияют на выносливость? А бег "с 3кг на одной ноге" - это уже следующий этап. Я уверен, что если бы наши дети хотя бы некоторую часть жизни занимались подобными вещами (сознательно) и под руковоством - то из них выходили военные (и не только) не хуже теперешних как в плане физическом, так и в умственно! С ув.

Уважаемый Фокстрот 505! Думаю, если мы далее будем развивать нашу тему, то модераторы скажут нам "Цыц!", ибо беседа принимает отвлеченный характер! Можете писать в "личку" - я охотно продолжу с Ваим беседу по конструктивным вопросам и замечаниям. С ув.

Слово "гимнастика" употребил я для поверхностного определения данных асан и пранаям. Вы совершенно точно уточнили! Да, Хатха-Йога - это йога. :smile: И как всякая йога призвана возвысить дух и расширить сознание, однако, она направлена на улучшения состояния физического тела (как минимум). Я считаю, что методики не "выдраны". Я предложил молодому человеку по-возможности использовать всю, если можно так выразиться, практику - статику, динамику, дыхание (читай - Пранаямы и Асаны). Занимаясь Хатха-Йогой состояние физического тела улучшится, и на это улучшенной состояние можно более эффективно "наматывать" и подтягивания, и бег, и все остальное. ...я в свое время начинал заниматься в тренажерном зале - где-то с 5го класса и до окончания школы (любительски). Эта книга попала ко мне позже. И, если бы все удалось вернуть (или дать добрый совет кому-то), то я бы предпочел сначала в возрасте отрока-юноши заниматься исключительно Йогой выполняя Асаны и Пранаямы. И тут Вы правы. Хотя, этим своим высказыванием я хотел показать, что если я бы чем и занимался, то начал бы с этого. И только. Конечно нет. :) Юмор. С ув.

Здравствуйте, Фокстрот 505! Да, пробовал. Видел людей, которые этим занимались, а потом занимались со смой в тренажерке (мои одногодки). Там, конечно, еще много других положительных факторов было, но гимнастика как из основных, влияющих на физическое тело. И я сам этим занимался. И хотел бы сейчас, но из-за отсутствия свободного времени не получается :ah: . За что себя бичую нещадно! А в связи с чем вопрос? С ув.

Честь и Вам, юноша! По части утяжелителей 3 кг - сразу нет (у вас организм будет формироваться до 25 лет, поэтому любые незаметные перегрузы сейчас обязательно (!) всплывут через годы). Из опыта могу посоветовать бег в рюкзаке с бутылками с водой (читай - бронижелете), но (!) тут тоже пару моментов трэба соблюсти: - чтоб все было подогнано плотно и не прыгало отдельно от тела - вес начинайте чуть ли не с 0,5 литра воды (и, думаю, литрах на 3-4 стоит остановиться). - применять рюкзак так: пробежали 1-2 км (разогрелся организм) - надели рюкзак, пробежали 1-2 км - сняли, пробежали 1-2. - после бега и восстановления дызания можно повисеть на перекладине (1-3 подхода) - но только очень не долго (от меньшего к большему). Пусть даже Вы понимаете, что можете больше - не лезье в пекло! Есть такая пословица - лучше меньше да лучше! И еще скажу. Неоднократно разговаривал со спортсменами, тренерами и один из выводов, которые сделал - должна быть дыхалка (и печень). Печень - минимальное употребления алкоголя и всего сопутствующего (список можно в нете найти) Дыхалка - очень помогает развитию (а именно оно у Вас сейчас идет) альвеол лёгких и их (лёгких) мышц. А для этого как никак подходят упражнения по развитию легочной мускулатуры. Тут тоже на выбор можно взять несколько техник: 1. Мы это называем "СЧЕТ". Легкий бег. Пару кругов пробежали. Далее шаг вдох, шаг выдох (это РАЗ) так секунд 15-30. Далее 2 шага вдох, 2 шага выдох (это ДВА)... и так до 10ти...и потом от 10ти до ОДНОГО. Далее легкий бег пару кругов с обычным дыханием. Со временем можно довести до 60 секунд. Время тоже не гоните! 2. "КВАДРАТ". Также легкий бег, также разминка. 4 шага вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка. По времени сориентировать не смогу - я так не бегал. Но видел примеры, когда люди занимающийся такой штукой быстрее восстанавливались после бега и на дольше их хватало в спарингах. Тут по себе смотрите. Развивайте чувство Меры. 3. Есть книжка нашего соотечественника Верещагина ВГ. "Физическая культура индийских йогов". Очень, знаете интересная. Если вы найдете немного времени, прочтете ее - у Вас будут знания, как помочь своему организму стать ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ :specnaz: . Там 3 вида тренировки: статика, динамика, дыхательные упражнения. Поясню в кратце - СТАТИКА - это, как говорят в армии при приёме упора лежа - полтора (т.е. задержка в промежуточном положении при выполнении какого-либо упражнения). Динамика - это тоже упражнение, но 1-2, 1-2. Дыхание - это дыхательные упражнения. Если Вы потратите 2 года на занятие этим видом физической культуры - то Вы будете как минимум здоровы, как максимум - на голову "выше" сверстников по физ и интеллектуальным показателям. Т.к. здоровое тело подразумевает и ясный ум, без которого в СпН никуда. Эти упражнения дадут Вам базу, на которую Вы сможете намотать и подтягивания, и бег, и спаринг, и отжимания! Из опыта скажу, что делать это следует только при наличии желания и в хорошем настроении (прием пищи минимум за 2-3 часа до занятий). Пример занятий: ПОН утро - прогулка, плавание (без перегруза). ПОН вечер - статика ВТ утро - дыхательные упражнения ВТ вечер - динамика Ср утро - прогулки на свежем воздухе СР вечер - статика ЧТ утро - дыхательные упражнения ЧТ вечер - динамика ПТ утро - плавание, прогулка (без нагрузок) Пт вечер - статика СБ - обычные дни ВС - обычные дни В этой книге упражнений много. Начинать нужно с базовых. Если нужен какой совет - напишите мне my-rules@mail.ru P.S. Ссылка на скачку книги Физическая культура индийских йогов. Верещагин В.Г.

Добрый день! Не далеко от Вас проходил обучение на ВК (ДВГУ, он же также сейчас ДВФУ называется). Посещал от звонка до звонка и на сборах был. Все что вынес от туда - сборка и разборка АКМ - 21/16сек и умение делать плакаты из А4 размером 0,8х1,2м на картах (в размере могу ошибаться). И так все (только без карт :smile: ). Много, что можно рассказать, но не к чему, одно скажу - обидно за Держву. Очень! ranting