хорек

1) так и есть, но ведь можно и "смазать", чтобы "поехать" 2) посещала и такая мысль. судя по призывному контингенту в военкоматах (у которых А1, кстати), подставить и без меня есть кому... ущербы и аборты, но при этом А1. в общем-то, по этой причине и еще потому, что после операции должно пройти немало времени, прежде чем можно будет подвергать организм нагрузкам, я пока склоняюсь в пользу безоперационного лечения. но вот сколько времени это лечение займет... будем стараться! кто-то говорит о паре месяцев, кто-то о годе и более в общем, лучше буду восстанавливать зрение упражнениями

черикандус, благодарю! вроде пробовал делать что-то подобное, но улучшения особо не было, видимо, проблема в неправильном восприятии таких упражнений. не как к тренировке,(к тренировке относишься совсем по-другому), а как к какой-то неведомой хреновине. еще раз благодарю за совет, попробую не знаю, правда, на сколько этот процесс растянется, у меня месяц-полтора есть, максимум 2, чтобы в этот призыв успеть, а иначе быть мне мабутеем или дальше студиозусом в общем, с сегодняшнего дня, точнее, с настоящего момента и начну. Бог даст, будет толк и восстановлю зрение

с детства хотел поступать в училище (РВВДКУ или НВВКУ), ходил в клуб юный десантник, занимался борьбой, боксом, арб, ходил в походы, т.е. готовился к службе, но вот зрение, сволочуга такая, подвело, -4 у меня. из-за этого воплотить мечту не получилось поступил в гражданский вуз на факультет востоковедения, думал, буду учить арабский, хоть врага изучу, а потом устроюсь на службу по этому направлению да только вот дали язык совсем другой проучился там неполный год, и чувствую, что не по своему пути пошел. вот и думаю теперь сделать операцию по коррекции зрения и пройти службу по призыву в СпН ГРУ, как и хотелось. часто встречал упоминания на подобных форумах, что сейчас чуть ли не с категорией Б-3, Б-4 в спецназ попадают. если операцию сделаю - "потеряю" бумажки и поставят мне А1, противопоказания по словам врачей ого-го, тяжелее стакана ничего не поднимать, а люди, которые делали такую операцию, говорят, что все номально, мол, и боксом занимаются, и по службе нагрузки - и все в порядочке может, у кого из уважаемых форумчан подобный личный опыт имеется? кто сделал коррекцию зрения и потом без последствий переносил серьезные нагрузки

то ирония была. а в ванкувере, прошу пардона, здец полный творится. за державу обидно.

мерзкие капиталисты давно уже не задаются вопросами "а нужно ли железо единоборцу?" и "зачем железки тягать, они ж тяжелые?" и так понятно, что нужно все забугорные бойцы ММА используют железо в своих тренировках другое дело, как в основном, это CrossFit по-нашенски - круговая тренировка, но с определенными поправками кроссфит - это комбинация упражнений с железяками и упражнений с собственным весом, в том числе сложные упражнения, требующие солидной координации и баланса, например, отжимания на кольцах и в стойке на руках присутствует много упражнений на взрыв из арсенала ТА (рывок, толчек, швунг и т.п.) лифтерская классика тоже присутствует гири есть и при этом адепты кроссфита бегают, плавают, в общем, что только не делают, капиталисты проклятущие и при этом умудряются одновременно развиваться по всем этим направлениям тем самым нарушая теорию о том, что "сочетание разноплановых по характеру нагрузок дает невыраженный средний результат" после силовой потянись и разбросай руки и не будет никакой потери скорости наоборот, скорость возрастет особенно от упражнений, взятых из ТА, таких, как швунг. это скоростно-силовая тренировка в чистом виде руки летать будут)

бег без диеты сало лишнее не уберет. выносливость улучшится, но сало никуда не денется. и в теплой одежде летом тоже бегать не надо, как многие "похудальники". вода уйдет, а жир останется. диету надо. но и бег тоже надо, конечно) Alex sHyMaXeRвообще, силовые у тебя для 16 лет и 6 мясяцев кача просто отличные, может, тебе в борьбе себя попробовать? в греко-римской, например. самая силовая борьба. правила такие, что бросать приходится практически без ног, считай, одной спиной, поэтому "греки" такие здоровые. в армии пригодится. там и выносливость разовьешь. а если борьба не нравится - боксом займись. 16 лет - самое время.

на диету сесть надо. силовые у тебя хорошие, а для твоего возраста даже отличные попробуй безуглеводную диету (посмотри на качковских форумах, что это такое, там хорошо расписано) думаю, это будет оптимальный для тебя вариант, чтобы слетело лишнее сало, а не отнюдь не лишние мышцы.

- складка на твоем одеяле - лазейка для империалистических агентов - товарищ майор, вы это.. не капитан Петин? - эй, вы, трое! оба ко мне бегом! я тебя узнаааал!.. - происки империалистов возможны по земле, воздуху и воде - ротаааааа! для помойки в баню стааановись! - обязательна помывка личного состава, причем с использованием горячей воды

по-моему, сравнивать бокс и карате не совсем некорректно. бокс - это спорт, а карате - то ли спорт, то ли искусство) сравнивать можно, например, АРБ и БС, т.е. близкие по технике системы (и там, и там есть и стойка, и партер; и борьба, и ударка). хотя мое субъективное мнение заключается в том, что бокс рулит))) если хочешь поставить ударку - точно в бокс. а вообще, чем меньше ограничений и условностей - тем ближе к реальному мордобою. о как))

чему детей-то учить собрался, педагог?))) какой предмет преподавать собираешься? умей к себе уважение, пиши ГРАМОТНО, тем более если ты студент педагогического вуза для взрывной силы ног поделай плиометрические упражнения: джампы с хлопками под коленями, запрыгивания на возвышение и спрыгивания с него и т.д. для силовой выносливости ног - гусиный шаг, бег в горку и т.п. легко? одень бронежилет)) а вообще, если есть желание - займись пауэрлифтингом (силовым троеборьем). поищи тренеров по ПЛ у себя в городе по залам , скорее всего, есть. может быть, даже у тебя в институте. для силы сложно придумать что-то лучше, чем ПЛ)

если Вы, уважаемый, посмотрите внимательно, то непременно увидите, что люди просили выслать им эту книгу на почту. Я решил им подсобить и выложил ссылку на интересующую их книгу, а именно на книгу тараса. фамилия моя не Тарас, поэтому претензии по ее содержанию не ко мне. Я мог бы назвать Вас нехорошим человеком (как вариант - .х.лой мучным) и всяко-разно обложить х.ями и т.д. и т.п., но не стану этого делать, здесь ведь общаются культурные люди))) ну слава Богу, хоть творчество Булочко Гуру одобрил!!! :D значит, не зря я его читал! одобрено Томми_спецом ураааааа ураааааа ураааааа

можно охрененно красиво разбивать кирпичи и стеклотару, а также эффектно избивать мешки, но нужно помнить, что свой чудо-удар надо еще донести до противника. а противник - не мешок и не кирпич.

кто-то способен за 2 года стать мастером спорта, а кто-то просто будет булками трясти на протяжении двух лет (что не так уж плохо, в общем-то, фитнес, как говорится :P ) опять же, можно заниматься 2 раза в неделю в "группе здоровья", а можно тренироваться каждый день с КМСами и разрядниками.

полностью согласен с Вами, также стоит добавить, что помимо психологической закалки, занятия рукопашным боем закаливают тельце воина (как элемент физо), что также немаловажно.

для ознакомления: http://nuruddin-info-programma6.blogspot.com/#edad шейх Абу Мусъаба ас-Сури "БОЕВАЯ ПРОГРАММА" Содержание: 1 Боевая идеология 2 Политика и её границы 3 Воспитание: его разновидности и методы 4 Военное противостояние и его методы 5 Организация джамаата и построение боевых ячеек 6 Обучение и подготовка, и наиболее подходящие пути для этого 7 Финансирование джихада и пути его приобретения 8 Пропаганда. Eё методы и средства