Клейн

Интересно, как сейчас ( и еще не одни сутки) будут фиксироваться показания Ерофеева и Александрова? Собственноручно на листах А4 или фонограммой запись под видео? Им есть что рассказать. И у них профессиональная память. И еще, не заработал ли где-то в Лондоне тотализатор на продолжительность свободной жизни Н.С-ко? Я бы поставил пару шекелей на срок до 2 3 августа.

А не собрать ли нам стопиццот мильенов подписей для запроса Путину? Ну нормально же звучит - Министр Обороны России Андрей Загорцев. вот точно знаю, что при нем все будет хорошо. Особенно на некоторых островах Курильской гряды.))

Кастанеда был великий полководец? Стулья ломать будем? О каких индейцах речь? Какие битвы они выиграли? Красивые слова не укрепляют психику.

Да хрен с ней, с психикой. Рука-то как? если плохо слушается, значит, поврежден нервный ход. Если слушается, но шевелить больно - значит сустав. Чем лечишь? У нас сейчас популярны мази на основе САБЕЛЬНИКА (Comarum palustre). Артриты, вывихи, растяжения - помогает только так. главное не останавливать курс лечения сразу, как только полегчает, а выдавить на себя весь тюбик. давай, чинись :)

Брат, я думал, люди со здоровой психикой по пещерам не ползают :lol:

Лет тридцать назад поржал бы над таким вопросом. Но сейчас мне 55, и близких товарищей могу собрать даже не за столом, а на двух табуретках. Кто погиб, кто загнулся от болезней, а есть и такие, кто реально отправил крышу в автопробег. По наблюдениям, эти товарищи не пили больше остальных, и стрессы испытывали наравне с нами. Одна деталь их отличает - они были слишком озабочены своим здоровьем. Мы использовали любую возможность увернуться от медкомиссии - они шли первыми на любой медосмотр, и обследовались от глазного дна до пяточной мозоли. Возможно, что-то предчувствовали? Не знаю. Но делаю вывод - надо меньше забивать голову собственной персоной. Работа, бабы, дети, бабы, карьера, бабы, и снова дети, внуки, и снова бабы - вот что должно крутиться в мозгах. А не страхи перед будущими болячками 8))

Ага. Отравили. таблетками 7,62 мм. :P

Сначала о пиве. Нефильтрованное, непастеризованное, или просто свежее - не повредит в обычном рационе при нормальных тренировках. Но тут был задан вопрос о Повышении силовых показателей. То есть речь идет о переходе на новый уровень. Обычно регулярные занятия выводят тебя на какой-то уровень функциональной подготовки, и с какой-то точки новый рост достигается особыми усилиями. Такие периоды называются по-разному в разных школах. Например, период Скачка. Вот в этот период приходится менять нормальный режим. Для развития силы - одно, для выносливости наоборот. Теперь об объемах. Зависит от твоего веса. Посмотри на банку - там указано процентное содержание белка. Допустим - в 100 г кальмаров содержатся 37 г белка. А ты весишь 75 кг. Значит тебе нужно (в период Скачка Силы) 100-110 г белка. Содержание белка в разных продуктах посмотри сам (в лом искать старые справочники <_< )

исключительно в отварном. Яйца строго мыть (дрянь просачивается при варке внутрь). Фасоль тушить - быстрее усвоится. Консервы, вообще-то вредны. Но если не всю жизнь их жрать, а только ради задачи, то фасоль белая консервированная, разогрел в микроволновке и с пучком зелени схавал. Точно так же поступаем с "горбушей", "кетой" или "тунцом" в банках, в собственном соку. Нет зелени? Тогда лук. Или помидор. Но обязательно снабжать основную еду приправой в виде травы, кореньев (хоть морковка) в конце концов - соленый огурец или горсть квашеной капусты. (Извините за длинный ответ). Исключить спиртное, особенно пиво ( от него замедляется переваривание пищи, начинается гниени лишнего белка).

Извините, затупил. Но какие МАЙСКИЕ праздники массово отмечаются в городах США? да они, блин, и в России уже давно отмечаются массовым выездом на посадки картошки. Население рассредотачивается и без помощи ветеранов и народных дружин :lol:

Бодибилдинг - косметический атлетизм. 50% времени уходит на хореографию, бритье тела, сбивание коктейлей. Короче, это не сюда. :P Вопрос был насчет СИЛЫ. Парни, сила измеряется результатом, а не объемом мышц. Если нужно к определенному времени показать определенный силовой результат, надо переходить на особый режим питания. А именно снизить калорийность. Вместо 2000 ккал в сутки, скажем, 1800. За счет увеличения белковой пищи в рационе. То есть меньше жира, меньше углеводов, больше белка (рыба, яйца, фасоль). Но долго на таком режиме не продержишься. И само собой, тренировки с наращиванием рабочих весов каждый раз, хоть по чуть-чуть, но наращивание, ни шагу назад.

Я тоже не профкинокритик. Но кое-что об этом бизнесе знаю. так вот. В любом фильме критики выискивают message. То есть, по русски - а что хотел сказать автор? В чем его послание? Это кинишко имеет message. И звучит оно так: советская армия это сборище рабов и тиранов. А еще скотов, которые могут совокупляться поочередно с одной самкой. (Секс сильнее смерти бьет по мозгам юного зрителя. Смерть он никогда еще не встречал, а вот о сексе страстно мечтает). Ляпы и вранье бондрачука обсуждать незачем. Tengu правильно сказал - как влияет эта параша на мозги детей? Хреново влияет. Детям кинишко нравится. особенно сцена с группенсексом. И выводы детишки делают запрограммированные фильмом - на хрена мы вообще туда полезли, только зря ребят погубили, командиры все тупые суки, на хрен надо дебильные приказы выполнять. И так далее. Мистер бндрчк, вы своего добились.

Статьи С.Козлова в "Солдате удачи" - лучшее, что было в этом журнале. Уверен, что майор Козлов, выпускник 9й "Рязанской" роты достоин составить настоящую энциклопедию спецназа. Кстати, видел книжку "Спецназ обиды не прощает". Автор выражает благодарность четверым, в том числе и С.Козлову (А также Волкову, Должикову и Хамзину). Уверен, что имеется в виду автор энциклопедии.

Не знаю как там у героев тыла и штаба B) . Но вот "ВДП" - глава 10, подготовка к десантированию - саперная лопатка называется Малая Пехотная ЛОПАТА. И это правильно. "Лопатка" - это кость. Лопата - это жесть. В смысле - ух!

Ссылочкой не порадуете?