Только холостые тренировки и практическая стрельба поможет. Регулярные стрельбы на различные дальности. Начни со 100м. Оттачивай лёжку. Сначала на ровном полу добивайся однообразия прицеливания, затем на земле. После каждой изготовки контролируй положение тела. В итоге винтовка не должна заваливаться, не должно быть затенений, упор должен быть на костяк, а не за счёт мышц, приобрети сошки или изготовь и носи с собой мешочек, который будешь подкладывать под стольные накладки. Всё остальное - практика.