Концентрация внимания в головном дозоре

есть нехитрый софт на ПК(я так же покупал в свое время диск "сверх внимание"), там различные простенькие программки, направленные развитие концентрации и устойчивости внимания, периферийного зрения и счета в уме, памяти и пространственного мышления.

а вообще классика жанра(развитие оперативного внимания)- тупо идешь по улице(на работу, в кино) и внимательно все осматриваешь, детали конструкций, автомобили, номера, названия магазинов, потом когда прогулялся - пытаешься вспомнить эти детали, все прокрутить в голове. В данном случае при самой прогулке развивается длительность внимания, развитие оперативной памяти, а потом уже и долгосрочная память, когда все начинаешь вспоминать. Дешево и сердито, но именно по этому народ частенько знает этот метод, но забивает на его тренировку.

Если в Вашем случае нужно сохранять длительность внимания более 40 мин, то и на прогулке ловите себя на мысли как раз когда подходите к этому порогу, сконцентрируйтесь и тп.

Все это для наружки. Для головняка тож будет полезно в целях самосовершенствования, но и только. А вот про переферийное зрение- это правильно.

А еще такая тренировка, заходишь в класс, смотришь на стол, запоминаешь предметы в течении пары секунд, потом отворачиваешься и перечисляешь

Cash пишет:

Давайте по-простому. Страйкбол, чтобы никто не нервничал, закидывайте шапками, я готов :rolleyes: .[/zam]