Гири и гиревой спорт

Господа, граждане, товарищи!
Что думаете по поводу гиревого спорта и занятий с гирями.
Полезно для бойца?
Или лишняя  мышечная масса ни к чему?

Абсолютно бесполезно!

Лишняя ? Абсолютно ни к чему. Начнёте тягать гири вбейте себе в голову как только бросите живот на месте не удержите.
То же самое относится и к бодибилдингу. Дорога в один конец

о как. неожиданные выводы :smile:
живот растёт от тяжестей? или от расставания с ними?

Alejandro "Македонец" пишет:
о как. неожиданные выводы ::
живот растёт от тяжестей? или от расставания с ними?

вообще-то живот, после прекращения тренировок с железом, растёт от потребления усиленного белково-углеродного рациона, к которому так привыкают спортсмены в период занятий.
и всё :smile:
элементарная диета и всё останется в норме.

Alejandro "Македонец" пишет:
вообще-то живот, после прекращения тренировок с железом, растёт от потребления усиленного белково-углеродного рациона

первый раз слышу подобную идею, что мышцы, в молодом возрасте, находясь в тонусе, способны атрофироваться.
следуя вашей логике, ягодицы бывших качков, должны свисать до колен

Со всем Уважением... Ягодицы-это сплошная мышечная масса, а за стенкой брюшного пресса полость с внутренней жировой тканью  (наружная в отличие от женской у мужчин незначительна) и внутренними органами.

не станем спорить, а то сильно отклонимся от темы :smile:
пусть каждый останется со своим мнением.
тем более, что полно примеров, как и подтверждающих, так и опровергающих данный вывод.
прежде всего, это зависит от типа сложения, каждого индивидума

Alejandro "Македонец" пишет:
вообще-то живот, после прекращения тренировок с железом, растёт от потребления усиленного белково-углеродного рациона, к которому так привыкают спортсмены в период занятий.
и всё ::
элементарная диета и всё останется в норме.

Занимался в свое время в качалке, проблема после прекращения занятий была одна, резкое падение веса и мышечной массы. Талия появилась как у цискаридзе)

Форумчане, а кто из отписавшихся лично занимался гиревым спортом?
Не качался (бодибилдинг), не троеборьем (пауэрлифтинг), а именно гиревым спортом?
Я написал про мышечную массу в начальном посте, но наверное зря. От занятий гирями из-за специфики упражнений масса врядли сильно прибавится, в отличии от "кАча" бодибилдеров - гири рвут и толкают много раз (по 20-50 за подход), а в "кАче" - не больше 10 раз за подход.
Многие меня, наверное, так поняли изначально.

Как ОФП - вполне нормалды... Но не как профиль....

ALVD пишет:
Форумчане, а кто из отписавшихся лично занимался гиревым спортом?
Не качался (бодибилдинг), не троеборьем (пауэрлифтинг), а именно гиревым спортом ?
Я написал про мышечную массу в начальном посте, но наверное зря. От занятий гирями из-за специфики упражнений масса врядли сильно прибавится, в отличии от "кАча" бодибилдеров - гири рвут и толкают много раз (по 20-50 за подход), а в "кАче" - не больше 10 раз за подход.
Многие меня, наверное, так поняли изначально.

Гирями заниматься можно и не повредит, однако серьезные занятия гиревеным спортом влечет некоторое забивание рук.
В бытность, во времена учебы в училище дошел до кмс по гиревому спорту, занимались им, чтоб выход в город был свободный. Планов не строили с ним, т.к. в те времена не было мировых чемпионатов.
Но к делу, занялся боксом и прилегающими видами, сказались гири, движение не те, резкости не стало. Гири отключил от занятий. Но вот гори на скорость рвать упражнение полезное.
Ко всему прочему гири дают выносливость. Штангист никогда столько раз толчок не сделает, сколько сделает гиревик, ибо у того всплест и все, а у гиревика выносливость и другая техника.

Занятия гирями не помешают, а наоборот, прибавят в прикладных видах спорта. К нам в подразделение приезжали довольно известные личности:  Серей Бадюк; Николай Шеменьев. Я спрашивал по поводу влияния атлетической гимнастики на показатели в рукопашном бою. Ответ был однозначным: заниматься нужно и гирями и штангой, но в совокупности и не забывать о растяжках причем всех групп мышц.

Шеменьева не знаю, но Бадюку доверяю безоговорочно. Это боец. Настоящий, не липовый и пропиаренный.
Но, железо и гири в частности, лучше заменить силовыми тренировками с кувалдой, грифом от штанги и гантелями

Закаченные железом ребята довольно неуклюжи. Скорость реакции низкая. Касается тех, кто кроме "кача" другого ничего не признает. Выглядят красиво, но отсутствие тренировок на вестибулярный аппарат и растяжку делает их однобокими....

Чем больше шкаф, тем громче падает - главное, чтобы не придавил!  На предмет гирь... Было дело, в молодости увлекался. Рвал, толкал, крестился, жонглировал и тому подобное... Но в основном работал на выносливость. В принципе, а почему бы и нет ...лишь бы на пользу!