Как поступить на службу в Спецназ ФСБ

[uSER=20081]sven666[/uSER], тогда всем будет пофиг.
много у вас ещё глупых вопросов в запасе? выкладывайте все оптом- не копите

[uSER=17014]Alejandro "Македонец"[/uSER] написал:
sven666 , тогда всем будет пофиг.
много у вас ещё глупых вопросов в запасе? выкладывайте все оптом- не копите

да не :smile:
я про религиозные взгляды.
если претендент не придерживается радикальных течений ислама, то проблем не будет.
если претендент относится к кришнаитам, староверам, мормонам или "белым братьям", то проблемы начнутся ещё у психиатра. И на этом служба закончится, не успев начаться.
если претендент исполняет намаз 5 раз в день, то проходя службу на территории европейской части России, у него могут возникнуть серьёзные проблемы с руководством и сослуживцами. Мягко говоря не поймут
а вот на атеизм, при приёме на службу- совершенно фиолетово

Здравствуйте , у меня есть сводный брат . Мать одна отцы разные , проживает с нами .  Имеются приводы в полицию  , административные штрафы , и судим вроде . Короче говоря залетчик . Сильная ли это преграда  ? Очень нервничаю  , кто что знает будьте добры .. Сейчас он под следствием за драку . Могут посадить ...

[uSER=20081]sven666[/uSER] написал:
Здравствуйте , у меня есть сводный брат . Мать одна отцы разные , проживает с нами . Имеются приводы в полицию , административные штрафы , и судим вроде . Короче говоря залетчик . Сильная ли это преграда ? Очень нервничаю , кто что знает будьте добры .. Сейчас он под следствием за драку . Могут посадить …

Как попасть в спецназ ФСБ. Практические советы.

В связи с обращениями по поводу возможности служить в «Альфе», «Вымпеле», региональных подразделениях антитеррора, мы размещаем данную информацию, которая позволит снять первоначальные типовые вопросы и реально оценить свои физические и психологические возможности.

Первичный отбор

Система отбора в спецназ антитеррора осуществляется в несколько этапов. Для службы в спецподразделениях Центра специального назначения ФСБ России отбирают, как правило, офицеров и прапорщиков, а также курсантов военных училищ в качестве кандидатов на офицерские должности.

Девяносто семь процентов должностей в спецназе — это офицерские должности, и лишь три процента — должности прапорщиков. Соответственно офицер должен иметь высшее образование, прапорщик — не ниже среднего. Прапорщиков обычно назначают на должности водителей и инструкторов.
Во-первых, кандидата в спецподразделения должен рекомендовать либо действующий сотрудник ЦСН, либо ветеран, ранее служивший в «Альфе», «Вымпеле» или Управлении «С». Так же осуществляется отбор из курсантов вузов Министерства обороны РФ либо из пограничных институтов ФСБ.

Предпочтение отдается тем, кто уже обучается на факультете спецназа, который есть в Новосибирском высшем общевойсковом командном училище. Производится отбор ребят и из Московского ВОКУ.

Во все эти учебные заведения регулярно приезжают сотрудники Центра и осуществляют первичный отбор. Сначала изучаются личные дела курсантов, а затем потенциальные кандидаты проходят собеседование.
Для кандидатов есть одно серьезное ограничение по физическим данным — рост должен составлять не менее 175 сантиметров. Это связано с тем, что на операциях сотрудники нередко используют тяжелые бронещиты внушительных размеров. У низкорослых сотрудников эти средства защиты волочатся по земле.

Исключение могут сделать для кандидата, чьи профессиональные достоинства перевешивают недостаток роста и могут быть использованы в ходе спецоперации при проникновении в люки самолета (как пример).
Другое ограничение — возраст. Кандидат должен быть не старше 28 лет. Правда, для тех, кто приходит в ЦСН из других силовых структур и имеет боевой опыт, может делаться исключение.

Физическое тестирование

Далее начинается этап, связанный с физическим тестированием кандидатов. Требования к сотрудникам Управления «А» и Управления «В» немного различаются. В «Альфе» они несколько выше.

Физическое тестирование делится на два этапа, которые проходят в один день. В ходе первого кандидаты сдают нормативы по физической подготовке, после чего следует спарринг по рукопашному бою.
Кандидат приезжает на «объект», переодевается в спортивную форму по сезону. Дистанцию в три километра он должен пробежать за 10 минут 30 секунд. После финиша ему дается 5 минут на отдых, и далее следует проверка его спринтерских качеств в преодолении стометровки на время. Зачетный результат составляет около 12 секунд.

Затем легким бегом необходимо подняться в спортзал, где кандидата ожидает перекладина. Кандидат в Управление «А» обязан подтянуться 25 раз, в Управление «В» — 20. Здесь и далее после каждого упражнения дается по 3 минуты отдыха между упражнениями.
Далее необходимо совершить за две минуты 90 сгибаний и разгибаний туловища. После этого следует отжимание от пола. Зачет для Управления «А» — 90 раз, для Управления «В» — 75. Иногда отжимания от пола могут заменить отжиманием на брусьях. В этом случае необходимое количество — 30 раз.

Время выполнения жестко не ограничивается, но отдыхать при выполнении кандидату не дают. Также довольно строго следят за тем, как выполняется упражнение. Если кандидат, по мнению принимающего сотрудника, нечетко выполняет то или иное упражнение, оно ему не засчитывается.
После этого кандидату предлагается выполнить комплексное силовое упражнение. Для «А» и «В» — 7 и 5 раз соответственно. Комплексное упражнение включает в себя 15 отжиманий от пола, 15 сгибаний и разгибаний туловища (проверка брюшного пресса), затем 15 раз переход из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно, далее 15 выпрыгиваний из положения «присев» вверх.
На каждое упражнение дается по 10 секунд. Описанный цикл и есть однократное выполнение комплексного упражнения. Между каждым упражнением пауза для отдыха не делается. Иногда в Управлении «А» предлагается выполнить тест на выносливость — 100 раз выпрыгнуть вверх.

Рукопашный бой

Завершив физическое тестирование, кандидат отдыхает 3 минуты, после чего, надев защиту на ноги, на пах, шлем на голову, на руки перчатки, выходит на борцовский ковер. Соперником кандидата является инструктор либо хорошо подготовленный сотрудник. При этом весовая категория кандидата не учитывается, и против него, весящего, например, 75 килограммов, может выйти сотрудник весом под 100 кг. Схватка состоит из трех раундов.
На ринге от кандидата требуется проявлять активность, пассивная оборона не приветствуется. Сделать это очень непросто, учитывая те нагрузки, которые преодолел кандидат в ходе выполнения физических тестов. Против него же выходит абсолютно свежий сотрудник. Здесь прежде всего проверяются бойцовские качества, умение атаковать, умение держать удар и, конечно, воля. Бывали случаи, когда мастера спорта не выстаивали на ринге, а ребята, не имевшие никаких серьезных спортивных титулов, наоборот, упорно атаковали и бросались на противника.
В некоторой степени этап рукопашного боя напоминает аналогичную фазу проверки кандидатов во время экзамена на получение крапового берета. Правда, надо сказать, что в ЦСН к проверке подходят более взвешенно, не стараясь забить кандидата. Инструктор нередко дает кандидату поработать самому, проявить инициативу, чтобы понять, что же он вообще умеет. Хотя бывали случаи, когда в ходе спарринга ломали руки и носы. Иногда для проверки умения бить руками и ногами кандидату дают поработать на мешке.
На этом данная фаза испытаний завершена. Предпочтение отдается кандидатам, имеющим спортивные заслуги в восточных единоборствах, а также в боксе и борьбе. Хотя принимают и бегунов.

В случае, если кандидат в спецподразделение приходит из других подразделений Центра специального назначения, ему могут предъявляться дополнительные требования. Следует проверка стрелковых навыков или же умение плавать (100 метров на время и 25 метров под водой без всякого снаряжения).

Спецпроверка

Далее следует так называемая спецпроверка, в ходе которой досконально проверяются даже все родственники. Пока идет этот процесс, кандидат проходит первичное обследование у психолога, который с помощью тестов изучает личность испытуемого, его характер, темперамент, моральные установки и др.

В ходе собеседования психолог также пытается выявить особенности личности кандидата, уточняет для себя какие-то неясные моменты. Бывает, что кандидаты что-то недоговаривают или лгут.
По результатам первичного отбора психолог составляет психологическую характеристику кандидата. Она подшивается в дело спецпроверки. Этот документ необходим будущему начальнику для понимания того, что за человек пришел служить в подразделение.
Затем кандидат проходит углубленное медицинское обследование, в ходе которого выявляется его годность к воздушно-десантной подготовке. Здесь его ждет еще и обязательная проверка на полиграфе.

Полиграф (он же «детектор лжи») предназначен прежде всего для выявления «темных пятен биографии», как-то: пристрастие к алкоголю и наркотикам, связи с преступным миром, коррупционные побуждения, асоциальные наклонности и другие аспекты.

По результатам обследования составляется справка. Оценка кандидата составляется в баллах, что дает зримую картину того, насколько успешно он прошел испытания. Например, общее количество возможных баллов по физической подготовке — 900. Минимальное количество баллов, с которого начинают рассматривать кандидата для зачисления в ЦСН — 700. Средний проходной балл — 800.

Разговор в семье
После признания кандидата успешно сдавшим отборочные тесты и его проверки обязательно проводится собеседование с родителями и с женой. В ходе беседы им разъясняется характер и особенности службы в спецподразделениях.
Результатом этого собеседования должно быть письменное согласие родителей и жены с поступлением кандидата на службу в спецподразделение. Такая процедура связана прежде всего с тем, что спецназ выполняет задачи с повышенным риском для жизни.

Если кандидат успешно прошел все этапы и родственники не против его службы в ЦСН, он зачисляется на службу в спецподразделение в качестве молодого сотрудника. Таковые проходят ритуал посвящения с вручением черных беретов и специальных ножей «Антитеррор», которые официально приняты на вооружение спецподразделений. Также им вручают подарки от Международной Ассоциации ветеранов подразделения антитеррора «Альфа» (часы).
Если отобранный кандидат будет проявлять себя не с лучшей стороны, он может быть отчислен из спецподразделения.

Дальнейшая подготовка

В сентябре-октябре в Центре проводится курс подготовки молодых сотрудников, в ходе которого они занимаются горной и воздушно-десантной подготовкой и другими специальными дисциплинами. Кстати сказать, с парашютом прыгают абсолютно все сотрудники боевых управлений.
По завершении этого этапа молодые сотрудники вновь возвращаются в свои подразделения, где проходят подготовку в составе подразделений в течение трех лет. Уже там происходит деление по штатным и нештатным должностям.

Обучение по специализации — это отдельная программа, требующая длительного времени и упорства сотрудника, чтобы стать настоящим профессионалом в своем деле.
По итогам каждого года проводится проверка профессиональных качеств и физической подготовки всех сотрудников Центра.

Если молодых сотрудников и берут в боевые командировки, то только для выполнения каких-то обеспечивающих функций. В спецоперациях принимают участие только те, кто прослужил в подразделении не менее двух лет, либо сотрудники, ранее имевшие боевой опыт.

В Центре существует негласное правило, что после зачисления в спецназ сотрудник обязан прослужить в нем не менее пяти лет. Это именно тот срок, который необходим для подготовки классного «боевика» антитеррора. Подавляющее большинство продолжает служить и дальше.

Источник: Газета «СПЕЦНАЗ РОССИИ» («АЛЬФА»)

В 23.01.2016 at 18:03, Drew сказал:

Как попасть в спецназ ФСБ. Практические советы.

Физическое тестирование

Комплексное упражнение включает в себя 15 отжиманий от пола, 15 сгибаний и разгибаний туловища (проверка брюшного пресса), затем 15 раз переход из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно, далее 15 выпрыгиваний из положения «присев» вверх.

Источник: Газета «СПЕЦНАЗ РОССИИ» («АЛЬФА»)

Довольно давно читал эту статью. Здесь, похоже, более точный вариант, чем я встречал.

Drew, не подскажешь, действительно в КСУ 15 повторений в подходе для кандидатов, не 10?

4 часа назад, IrokeZ сказал:

Довольно давно читал эту статью. Здесь, похоже, более точный вариант, чем я встречал.

Drew, не подскажешь, действительно в КСУ 15 повторений в подходе для кандидатов, не 10?

Зависит от настроения принимающих.

22 часов назад, IrokeZ сказал:

в КСУ 15 повторений в подходе для кандидатов, не 10?

Руководство может менять количество повторений. В моём случае, в 2002 году, осенью, было 12 раз.Есть одно маленькое условие - на каждое упражнение в комплексе, независимо от того, первый комплекс или последний - давалось не более 30 секунд. То есть - не менее 12 повторений за 30 секунд. Можно больше, если меньше - ставили минусы. Начиная с третьего повтора комплекса - криком кричал, чтоб вытянуть...

В 23.01.2016 at 18:03, Drew сказал:

Дистанцию в три километра он должен пробежать

В моём случае была "пятёра". Два круга по периметру ЦСН, частично вдоль забора, насколько помню. Спортивная форма, на боку противогаз и АКС в руках.

В 23.01.2016 at 18:03, Drew сказал:

надев защиту на ноги, на пах, шлем на голову,

Мне разрешили не одевать "раковину" на пах, непривычен к ней.

Если первые два боя с такими-же кандидатами более-менее "работал", то третий бой с сотрудником 2ОБО управления "В" (тайский боксёр, как я понял в процессе) - просто падал и вставал на волевом усилии...

22 часов назад, IrokeZ сказал:

Здесь, похоже, более точный вариант, чем я встречал.

Мне, на предварительной встрече, командир (начальник) 2ОБО дал одни нормативы по сдаче "физо". Когда приехал сдавать - нормативы были уже несколько другими.

Drew, Злыдень, спасибо за ответы. Пробовал на себе, но у меня было несколько проще, поскольку тех.служба. Потому и задал вопрос.

51 минут назад, злыдень сказал:

В моём случае была "пятёра". Два круга по периметру ЦСН, частично вдоль забора, насколько помню. Спортивная форма, на боку противогаз и АКС в руках.

Начиная с третьего повтора комплекса - криком кричал, чтоб вытянуть...

После бега трехи выполнил КСУ 6 подходов по 10 повторений, после чего сел на пятую точку и некоторое время не мог подняться на ноги.

56 минут назад, злыдень сказал:

третий бой с сотрудником 2ОБО управления "В" (тайский боксёр, как я понял в процессе) - просто падал и вставал на волевом усилии...

Сурьезно, не знаю, смог бы я подняться, такого на себе уже не пробовал...

23 часов назад, IrokeZ сказал:

Здесь, похоже, более точный вариант, чем я встречал.

Имел ввиду, более точный вариант статьи, приведенной Drew, а не вариант нормативов по физо.

9 минут назад, IrokeZ сказал:

Пробовал на себе, но у меня было несколько проще, поскольку тех.служба.

Когда я всё это проходил - мне было 34 года. Часть нормативов по времени вытянуть не смог. Погорячился, одним словом. Мужики из "В" предложили приехать ещё раз, т.к., общее впечатление было неплохое. Но, видимо, была "не судьба"...

Слава, в 34 самый смак, опыт есть, здоровье ещё осталось.....

У меня бывший начгруппы ездил на "краповый" сдавать в Тагил, когда ему глубоко за 40 было.... Оба раза чуть в беге отставал, снимали, но допускали остальное сдать (без права получения). Вот остальное на зависть молодым сдавал.

1 час назад, yanki сказал:

Слава, в 34 самый смак, опыт есть, здоровье ещё осталось...

Я приехал сдавать - а там другой начальник ОБО (прежний, Шаврин С.И., на повышение ушёл, вроде), говорит мне: "Братан, изменились нормативы. Будешь по новым сдавать?" Понятное дело - буду. Но готовился предметно по старым, а изменились они конкретно. Ну и попёр, насколько сил было. В ноябре, по морозцу. Получилось - как получилось. Где-то норму перевыполнил, где-то недотянул. Мне парни (действующие) говорили, что, мол, некоторые нормативы введённые они и сами не факт, что сейчас вытянут. Но кандидаты отбираются с запасом прочности - и это правильно, я считаю.

P.S. мне сотрудник "В" в спарринге, в третьем бое, ногу отсушил нахрен конкретно, синяк сплошной был. Хромал и восстанавливался потом с месяц, наверное.

1 час назад, злыдень сказал:

Шаврин С.И.,

По поводу названной фамилии , не серчайте. Человек не служит уже давненько в подразделении.

Здравствуйте,уважаемые форумчане!

Прошу Вашей помощи.Скоро сдача нормативов. По некоторым упражнениям, мягко говоря, "не дотягиваю". Может быть кто-то расскажет о своём опыте подготовки/ сдачи? (Какими методиками увеличения количества повторений пользовались в том или ином упражнении, какие есть ньюансы, техника и тд)

В основном проблемы с отжиманиями иразножкой 

Более подробно в лс

18 часов назад, спортсмен сказал:

Здравствуйте,уважаемые форумчане!

Прошу Вашей помощи.Скоро сдача нормативов. По некоторым упражнениям, мягко говоря, "не дотягиваю". Может быть кто-то расскажет о своём опыте подготовки/ сдачи? (Какими методиками увеличения количества повторений пользовались в том или ином упражнении, какие есть ньюансы, техника и тд)

В основном проблемы с отжиманиями иразножкой 

Более подробно в лс

 

 

Отжимайтесь от пола и приседайте. Можно с отягощением.

Тренируюсь  я регулярно. 

Но почему-то в этих упражнениях у меня застой. Очень странная ситуация с отжиманиями. 

Жим 100x10 делаю довольно неплохо,а вот отжаться 100-проблема

20 часов назад, спортсмен сказал:

Здравствуйте,уважаемые форумчане!

Прошу Вашей помощи.Скоро сдача нормативов. По некоторым упражнениям, мягко говоря, "не дотягиваю". Может быть кто-то расскажет о своём опыте подготовки/ сдачи? (Какими методиками увеличения количества повторений пользовались в том или ином упражнении, какие есть ньюансы, техника и тд)

В основном проблемы с отжиманиями иразножкой 

Более подробно в лс

Выскажу мнение простого обывателя, не претендующего на звание мастера спорта по всем видам спорта.

1. Если позволяет время до сдачи нормативов, начать заниматься с профессиональным тренером. Объяснить ситуацию, квалифицированный тренер и программу подберет, и с упражнениями поможет, и форму в целом подтянуть.

2. Постепенно вводить в программу тренировок упражнения с отягощением. За небольшое время позволяют перейти на качественно другой уровень. Но важно не бросаться "с места в карьер", может привести к травмам и перетренированности. Помнить, что после нагрузки нужен также отдых и восстановление.

И да, много отжиматься, приседать, выпрыгивания. Как говорил один прапорщик, чтобы хорошо бегать 5 км, нужно что? Правильно, хорошо бегать 10 км!  (касается не только бега)

1 час назад, спортсмен сказал:

Тренируюсь  я регулярно. 

Но почему-то в этих упражнениях у меня застой. Очень странная ситуация с отжиманиями. 

Жим 100x10 делаю довольно неплохо,а вот отжаться 100-проблема

 

 

стремитесь делать 100х20

1 минуту назад, Drew сказал:

стремитесь делать 100х20

Стремлюсь. Однако по жиму оставил одну тренировку в неделю, сейчас смещаю акцент на упражнения с собственным весом.

1 час назад, IrokeZ сказал:

Выскажу мнение простого обывателя, не претендующего на звание мастера спорта по всем видам спорта.

1. Если позволяет время до сдачи нормативов, начать заниматься с профессиональным тренером. Объяснить ситуацию, квалифицированный тренер и программу подберет, и с упражнениями поможет, и форму в целом подтянуть.

2. Постепенно вводить в программу тренировок упражнения с отягощением. За небольшое время позволяют перейти на качественно другой уровень. Но важно не бросаться "с места в карьер", может привести к травмам и перетренированности. Помнить, что после нагрузки нужен также отдых и восстановление.

И да, много отжиматься, приседать, выпрыгивания. Как говорил один прапорщик, чтобы хорошо бегать 5 км, нужно что? Правильно, хорошо бегать 10 км!  (касается не только бега)

Спасибо за то,что Вы откликнулись!

Если бы у меня была возможность заниматься с персональным тренером,или рядом был бы человек, который подсказал,то я бы не спрашивал тут:)

еще  важныы интервалы между подходами.  Их надо постепенно сокращать. Начав  с 1 мин довести до 30 с

2 часа назад, Socol218 сказал:

еще  важныы интервалы между подходами.  Их надо постепенно сокращать. Начав  с 1 мин довести до 30 с

 

Спасибо!:)

Это тоже практикую:)

В 1 апреля 2016 г. at 12:05, спортсмен сказал:

Стремлюсь. Однако по жиму оставил одну тренировку в неделю, сейчас смещаю акцент на упражнения с собственным весом.

Спасибо за то,что Вы откликнулись!

Если бы у меня была возможность заниматься с персональным тренером,или рядом был бы человек, который подсказал,то я бы не спрашивал тут:)

 

spayrs_100_otzhimaniy_cherez_7_nedel.fb2

50-podtyagivaniy-cherez-7-nedel.djvu

18 часов назад, Drew сказал:

 

spayrs_100_otzhimaniy_cherez_7_nedel.fb2

50-podtyagivaniy-cherez-7-nedel.djvu

Нет доверия ко всем этим программам с фиксированным количеством повторений в каждом подходе.

Пробовал их использовать. Мне не помогло.

Что касается подтягиваний,то уже длительное время не получается сделать больше 21...:(